相关文档

• 运动安全(1).ppt

  体育运动中的安全防范及常见运动损伤的处理方法 体育课能使人产生无穷的乐趣，但运动时如不注意安全防范，就有可能出现伤害事故。注意运动中的安全防范，了解一些伤害事故的处理办法，对创设安全的体育运动环境具有重要的作用。导言体育运动中安全防范的重要性体育运动安全防范的主要内容常见运动损伤的防治本课学习内容安全防范的主要内容安全防范的重要性参加运动的目的是为了锻炼意志，提高体能，增进健康。如果在运动中出现了

• 运动安全.ppt

  運 動 安 全1. 疲勞：身體疲勞時肌肉的正常生理功能 會改變此時肌肉會有大量的乳酸堆積而乳酸會不斷的刺肌肉痙攣2. 電解質不平衡：運動中大量出汗特別在炎熱的氣候下會有大量的電解質流失汗的主要成分是水和鹽而鹽和肌肉收縮有關流失過多的鹽會使肌肉興奮造成抽筋3. 寒冷的刺激：在寒冷的氣候中例如游泳時受到冷水的刺激特別是熱身運動沒有準備充分肌肉容易產生痙攣主要原因是肌肉會因寒冷而興奮

• 运动与安全.ppt

  運動與安全李素箱教授運動的起緣雖然直到十六世紀才有「運動」（sport）這個名詞的出現（林穩，2001），但運動事實的起源可說是與人類之出現同步。洪荒時期，原始穴居人為求生存，時時需以最直接的身體本能－跑、跳、投、擲等行動來與大自然之洪水、猛獸相抗衡（Hixon Ⅱ＆ Fery,2000；Struna,2000）的情況。因此，我們可以說：運動根源於人類，是人類求生的技能之ㄧ。隨著時代的演進，當人

• 运动安全.doc

  #

• 运动安全.doc

  #

• 10-1---运动会安全公约.doc

  十一运动会安全公约1遵守交通规则 2不到池塘水库河海等处私自玩耍洗澡 3不用湿手摸电器发现别人触电不能用手拉要用干木棒把电源打掉 4注意饮食卫生不在剧烈运动后大量喝凉水不随便在不卫生的地方乱吃东西不暴饮暴食 5增强自我防范意识：不玩火不玩电不去公路上建筑工地等一切危险的地方玩耍不与陌生人打交道在没有大人监护的情况下不私自外出外出时注意交通安全 6不上网吧不到游戏室台球室录像室歌舞厅不参加非法集会

• 周一：安全《安全做运动》.doc

  第十五周主题名称《大家来运动》 大一班 班级一日活动记载表（下午）时间12月7日第15周周一班级 大1班教师杨志华 活动项目活动 安排餐后散步：引导幼儿仔细观察学校环境的变化。午睡巡视：强化睡眠纪律，禁止交头接耳，玩玩具。体育游戏钻爬游戏：大型玩具有规则游戏安全活动：安全做运动活动目标：1 知道哪些是危险的事，懂得要远离它。2 积细安全生活的经验，增过自我

• 运动保健与安全教育.ppt

  按一下以編輯母片標題樣式按一下以編輯母片第二層第三層第四層第五層按一下以編輯母片標題樣式按一下以編輯母片第二層第三層第四層第五層运动保健与安全教育合肥少儿艺术学校陈海什么是运动伤害广义与狭义：广义运动伤害泛指在运动中发生的各种的伤病　狭义的运动伤害是指运动特殊技术或训练造成的特殊伤病原发与次发：原发性伤害是指运动直接造成的伤害 次发性运动伤害是指原发性运动未妥善处理引发的后果骨骼肌肉损伤之分

• 运动安全常识.docx

  运动安全常识(一)2012-04-11 17:06:32 来源: : 【大 中 小】 浏览:12546次 评论:0条 核心提示：一运动前应注意些什么： 1.运动前2小时不要进食最好在运动前3小时吃一些牛肉或瘦猪肉但不建议吃油腻膨化食品 2.在运动前不要喝大量的水建议可小口饮用少量生理盐水 3.不要穿软底鞋参加跑步跳高跳远之类运动鞋带不要太长 4.前一天晚上应尽早休息.. 一运动前应注意些什么：

• 运动安全常识ppt.ppt

  本节课的内容是九年义务教育初中《体育与健康课程》中的章节本章在初中体育中占重要地位为健康体育安全体育奠定了基础1先观看图片积极思考2讨论的时候积极提问