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准妈妈吃出健康小宝宝准妈妈吃出健康小宝宝木子孕期饮食不仅关系到妈妈也关系到宝宝的营养与健康如何保证孕期饮食的全面和营养孕妈咪可要格外费心啦……吃得健康营养的膳食能够让你保持健康补充能量并且为生一个健康宝宝做好准备要做个健康的准妈咪日常的膳食中必须包括以下的食物：新鲜的蔬菜和水果特别是柑橘类的水果和富含叶酸的深绿色蔬菜碳水化合物如面包意大利面谷麦类和土豆牛奶和其他奶制品如乳酸酸奶酪和奶酪不过要
日期：2023-03-24 格式：.docx 页数：3页 大小：47.58KB 发布：
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