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懒人居家运动减肥法.doc
HYPERLINK o 懒人居家运动减肥法 懒人居家运动减肥法周末假期中不少MM 都喜欢宅在家中看电视睡觉但如此好的时光何不用来减肥瘦身呢让力动网小编教你如何把小窝当成运动场所把家里的每一个地方都当作锻炼的好地方阳台 可大展拳脚阳台是可以让人大展拳脚的运动减肥空间采光好空间大的阳台可以打太极跳绳转呼啦圈空间小的阳台也可以跳操做瑜伽跳绳改善双脚弹跳能力持续跳绳10分钟相当于慢跑30分
日期：2022-06-22 格式：.docx 页数：2页 大小：69KB 发布：
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