#立定三级跳# 相关文档
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体育高考立定三级跳的训练方法.doc
柳树中学：丁仕平体育高考立定三级跳的训练方法摘要：提高立定三级跳成绩要有良好的弹跳力平衡能力协调性 柔韧性和节奏感通过对技术分析辅助性技术专门性技术以及心理素质的针对性训练来达到有效提高运动成绩关键词：立定三级跳 辅助 专门 心理 训练立定三级跳是高考体育项目之一它要求考生不但要有良好的技术动作还要有良好的弹跳力平衡能力协调性 柔韧性和节奏感只要考生掌握了立定三级跳的技能技巧
日期：2022-06-27 格式：.docx 页数：3页 大小：30.5KB 发布：
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