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白领的十大致命饮食恶习 〉频道>夺命恶习1：进食速度过快夺命理由：加重肠胃负担导致肥胖很多办公室一族的午餐都是在非常匆忙的状态下吃完的进食速度过快食物未得到充分咀嚼不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化加重肠胃负担咀嚼时间过短迷走神经仍在过度兴奋之中长此以往容易因食欲亢进而肥胖见招拆招：尽可能让牙齿和舌头动得慢一点如果真的时间很紧张那就牺牲一点打牌或者打瞌睡的工夫夺命恶习2：不吃早餐夺命理由：
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