冬季吃橙子这样吃才健康橙子是冬季应季水果适当食用增强免疫力每天吃一个橙子可以使口腔食道和胃的癌症发生率减少一半每天吃柑橘类水果还可以使中风的发生率降低19但同时它也有一些食用禁忌1吃橙子先后1小时内不要喝牛奶因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固影响消化吸引?2橙皮泡水饮用必须将橙皮上的保鲜剂或蜡等清洗干净3橙子与虾不宜同食：橙子含有单宁虾富含钙同食会发作不易消化的物质易刺激胃呈现呕吐等征兆4橙子
