向百岁进军要想人长寿养心为第一心态要平和乐观且积极世间最难事莫过管自己君子坦荡荡小人常戚戚忧则天地窄怨则人消极哀则自摧残怒则临大敌愁则损心神气则伤肝脾营养又运动健康心欢喜无私天地宽淡泊名与利潇洒走一生夕阳也亮丽七个然遇事处之泰然得意处之淡然失意处之坦然挫折感悟超然生活顺其自然一生过得悠然宽心谣日出东海落西山愁也一天喜也一天遇事不钻牛角尖人也舒坦心也舒坦少荤多素日三餐粗也香甜细也香甜新旧衣裳不
