《活出最乐观的自己》读后感《活出最乐观的自己》是积极心理学之父塞利格曼幸福五部曲之一是马丁·塞利格曼的经典著作央视曾经就你幸福吗这个问题做过许多街头采访受访者的回答五花八门其中不乏让人啼笑皆非的回答但从这些回答中我们会发现一个人的幸不幸福与他的年龄职业身份是没有直接的关系的拾荒者中也有觉得幸福的而有地位有身份的人中也有觉得不幸福的那么一个人的幸不幸福快不快乐是什么决定的呢塞利格曼博士通过多年对悲观

181读书《活出最乐观的自己》口播推荐语马丁·塞利格曼豆瓣评分：8.3(1066人评价)如果你是一个极度悲观消极的人那这本书很适合你?它的塞利格曼被誉为积极心理学之父他用数十年的研究向世人证明——?人在极其悲观时说的话没有任何力量和依据只能让自己陷入更悲观的恶性循环中?而悲观与乐观只隔着一层窗户纸想戳破这层窗户纸最重要的就是敢于反驳自己?如果你不知道如何反驳书中还有一个ABCDE模式——?Ad