单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级中年人的营养保健(下)系列营养知识讲座第十三讲中年人如何保健 保护健康四要素 均衡的饮食 平和的心态 适量的运动 充足的睡眠本讲主要内容一均衡饮食

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级中年人的营养保健(上)系列营养知识讲座第十三讲上午主题：保健观念主要内容：一中年人为什么要保健二中年人的生理特点三中年人的健康问题一中年人为什么要保健 1现实问题：健康是21世纪的主题21世纪是一个大健康时代人类将追求心理生理社会环境的完全健康2我国预防保健医学处于初始阶段预防保健医学上投入不足中年人中流行文明病中年人