单击此处编辑母版标题样式编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级2019510??运动场规则综述安全友好尊重他人共同参与友好安全三思而后行尊重他人听从监管安全只投 运动球友好尝试新事物

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级请把调到无音状态 温馨提示零事故运动之危险预知林振高英国94岁老太 完美开车82年 安全行驶零事故 红网2007年12月10日报道 英国94岁的穆里尔·格雷德温从12岁起就开车现开车已有82年行程96万公里没有出现撞车事故甚至最小的撞伤和超速行驶罚单也没有如今成为英国最年老的司机 格雷德温她公

单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级运动创伤的急救与处理 现场救护原则 ☆确保自身和病人安全 ☆先救命后治伤 ☆先重伤后轻伤 ☆操作迅速平稳轻柔 ☆做好自我保护 处理前应做的:确定受伤程度注意是新伤还是旧伤常

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级春季体育锻炼1运动前先需热身 经过寒冷的冬季身体各器官的功能处于较低水平肌肉和韧带也比较僵硬因此进行体育锻炼前一定要进行充分的准备活动活动活动腰部与四肢的关节搓搓手脸耳等暴露于外的部位以促进局部血液循环防止肌肉和韧带拉伤受损2锻炼不要忘记保暖 春季体育锻炼要做好防寒保暖工作早春气候多变户外锻炼时衣着穿

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级健身中的科学苏州市体育科学研究所陈耀东一健身活动中科学的作用二科学健身的基本内容三科学的健身四全民健身与社会经济发展一健身活动中科学的作用1降低运动风险增加安全性2提高健身效果增加健身乐趣3能有效的改善人体器官系统能4能帮助形成良好的生活方式5是提高生命质量的重要手段1降低运动风险增加安全性a 避免做一些严重违背人体力学原理

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级准备活动的重要性准备活动 为什么准备活动的目的在比赛或训练前为运动员做准备避免运动员轻易的受伤都有一些什么样的行为不结合球结合球都有一些什么主要的活动主要形式是什么1 在训练时 场外的队员 守门员2 在比赛时 赛前

按一下以編輯母片標題樣式按一下以編輯母片第二層第三層第四層第五層運動創傷的處理認識處理一般運動創傷的程序及方法一般急救須知一般運動創傷處理須知常見的急救程序及方法包紮一般急救須知急救的目的主要的急救技術氣道暢通足夠的呼吸(Breathing)充分的血液循環(Circulation)復原臥式急救的目的「預防勝於治療」真是不錯若在運動之前作好充份的準備(詳細的運動安全程序資料可參照「體適能常識選修單元