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单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级 立 定 跳 远完 整 示 范　动作要点　　　重点　　　　难点　动 作 要 点两脚开立于起跳线后经过两臂预摆(也有做好臂后下举的静止姿势)配合两脚屈膝蹬伸向前上方跳出收腿向前落地屈膝缓冲重点摆臂与蹬地的配合难点分 解 动 作 准备动作 空中动作

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级基于MOD法动作分析的标准作业方法及标准工时测量与分析 何开文 杨永伟开 始 时 间：2010-5-25计划完成时间：2010-7-25主要内容一通过逐工序逐员工观察秒表测量及录像进行动作分析找到规范标准节省高效的作业(动作)组合—标准作业组合二测量基于标准作业组合的(核心作业内容)标准工时三编写基于标准作业组合的培训

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单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级平移旋转想想做做下面哪些是平移哪些是旋转推拉窗户 升国旗 拧水龙头 拨动算盘 旋转门的转动 抽拉抽屉 转转盘 光盘进出仓门汽车方向盘的转动 听老师口令按要求平移橡皮擦来体验一下平移 小房图向( )平移了( )格右 小房图向( )平移了( )格右6火箭图向( )平移了( )格金鱼图向( )平

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级山西师大体育学院 乔玉成体育运动动作的解剖学分析 一动作分析的内容和目的 体育运动动作是人体各环节按一定运动顺序组合而成的环节：是指人体身上可以活动的一段肢体节段或绕关节转动的骨例如：人体的手是多环节的手脊柱是由多环节的椎骨组成肋骨头颅以及下颌骨每一部分都可以活动均可以称为一个环节环节的基本运动形式是转动也就是骨骼肌收缩牵

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