单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级第二编 创新思维(一)无意想象训练(10分钟)第一步精神放松端坐在椅子上手掌放在腿上眼微闭全身放松接着再一次全身放松第二步注意力集中彻底放松之后缓慢地进行腹式呼吸把注意力集中到下腹第三步记下结果进入无意想象几分钟后停止下来恢复正常状态立即用笔把刚才头