八年级蹲踞式跳远课时计划5—(4)年级八人数日期执教班级组班形式自然班周次5课次2内容主题1蹲距式跳远——全程助跑蹲踞式跳远(5—4) 2篮球——传接球(6—1)重点掌握全程助跑蹲踞式跳远技术难点踏板准确腾空步明显学习目标1通过练习基本掌握全程助跑蹲踞式跳远技术和学会丈量步点的方法发展学生的速度灵敏素质提高身体的协调能力和自锻能力2通过比赛的形式学生基本掌握行进间双手胸前传接球掌握节奏发展

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