打羽毛球的技巧 第一节 握拍方法 在羽毛球各项基本技术中握拍是最简单但又最易被初学者疏忽的一项技术看起来握拍很容易谁都能抓起球拍挥舞几下但要想提高球技打起球来得心应手就非得从握拍这最简单最基本的一环学起掌握适合自己的握拍方法以下是几种基本握拍方法的图例握拍方法总体分正手

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级羽 毛 球 运 动 制作人郑 欣 羽 毛 球 运 动 羽毛球基本技术羽毛球基本战术羽毛球基本技术步 法 手 法 步 法上 网 步 法退后场步法中 场 步 法上 网 步 法跨 步 垫 步蹬 步跨 步 当判断来球是网前时两脚轻轻向上弹跳将重心调至右脚左脚迅速蹬地向前迈出一步当左脚