雪梨香蕉生菜汁 功效：能改善晒伤粗糙的皮肤材料：雪梨1个香蕉1条生菜100克柠檬1个用具：榨汁机做法：1.雪梨洗净去皮切成可放入榨汁机内的大小 2.香蕉去皮切成数段 3.生菜洗净包裹着香蕉 4.柠檬连皮对切为四份去核 5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁心得：加入蜂蜜与冰块可令果汁更冰凉清甜 香蕉杂果汁 功效：美化

1. 蜂蜜牛奶果汁 原料：蜂蜜1匙牛奶100克香蕉1个苹果半个制作：香蕉苹果去皮去核切成小块将牛奶蜂蜜香蕉苹果一起放入榨汁机中榨汁即可功效：开胃利肠对食欲不振大便干燥者有一定疗效2.苹果萝卜汁原料：苹果1个胡萝卜半个牛奶150克蜂蜜少许制作：将胡萝卜苹果洗净苹果去皮去核然后切成小块放入榨汁机榨汁再加入牛奶蜂蜜拌匀即可功效：富含维生素AC及果胶是老少皆宜的夏日饮品3.黄瓜猕猴桃汁原料：黄瓜