网球主选课电子版教案第 1 次课级 学院 第 一 学期 人数：45教师：郭见平教材内容1．学习网球准备姿势握拍法和站位2．学习培养网球球感的练习方法3．专项体能练习4．身体素质练习教学任务1．通过学习初步掌握准备姿势动作要领和三种握拍法及基本站位2．初步掌握培养网球球感练习的四种方法3．发展下肢力量和身体协调性4．加强耐力跑练习提高心肺功能
