联防1解读变化多端的防守方式--:联防联防顾名思义乃联合防守之意它分站位联防和对位联防如果与盯人结合还可以变化成混防(混合防守)联防与盯人的最大不同就是盯人以防人为最终目的而联防则以防球为最终目的 对位联防则以固定人员固定防守一定区域的方式进行防守不容易读解而且变化多端可随时变成盯人和站位联防但因为对球队默契和个人能力要求太高而且攻击性稍弱对于打快节奏的比赛不利而较少被强调个人能力和快节奏的

防守原则及防守阵形 防守原则防守原则: 是当一个队失掉控球权时每个队员必须遵守的确定个人基本行为方式的准则这些原则指出了在对方一次进攻的整个防守过程中守方在不同时间和不同场区应该完成的战术任务和要求以及需要采取的方法和手段防守原则延缓纵深-保护集中-收缩平衡控制及限制开始防守组织防守保护球门防守 13中场 13进攻 13- 对对手实施高压 - 做好保护 把对手限制在 危险区外 限制对手有效

篮球区域联防风靡全球的篮球运动不知有多少爱好者为之狂热特别是近年来NBA允许联防以后大大地丰富了这项运动的战术体系美国有个篮球教练迪安?史密斯提出了攻守平衡的理论取得了较好成绩所以防守是篮球运动当中举足轻重的战术也是胜利的保证现在我们来探讨防守中的一种--区域联防与同行共勉 　　区域联防顾名思义就是5人联合起来防自己的地盘是一种整体配合的防守战术一般是由攻转守时防守队员积极退回自己的半场(三