单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级运动好处多 运动时机体的新陈代谢加快尤其运动器官的组织细胞需要大量的氧和其他营养物质同时会产生大量的代谢产物比如乳酸二氧化碳等在呼吸加深加快的同时心脏的搏动也在加快加强以输出更多的血液向运动器官的组织细胞提供更多的氧和其他营养物质为适应机体运动时的需要机体各系 统及器官必须做出相应的改变：呼吸加深加快以吸入更多的氧气供机

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单击此处编辑母版文本样式女人每天莫忘七件事制 作2010-06-22 l 　　充足的水分是健康和美容的保障特別是女性缺水會使她們的身體過早衰老皮膚因 縮水而失去光澤　　但由於女人的代謝比男人要慢消耗比男人要低女人往往比男人喝水要少這就會使身體和皮膚的問題同時出現　　女人要做的是至少早晚各一杯白開水早上的一杯可以清潔腸道補充夜間失去的水分晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於

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併攏—《答案》教練建議我們坐在位置上時將雙腿併攏腹部就需要稍微施力可以藉機訓練腹部

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单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级　　 什么是毒品　　 根据我国《刑法》第357条的规定：毒品是指鸦片海洛因甲基苯丙胺(冰毒)吗啡大麻可卡因以及国家规定管制的其它能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品 全国登记在册的吸毒人数１９９１年为１４．８万１９９６年上升到５２万１９９９年为６８．１万２０００年达８６万2002年底达

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多走路少開車不但有益身體健康也可以減少空氣汙染《答案》○