HYPERLINK javascript:showReg(0) 山地车骑行技术 一自行车基本骑行技巧?(一)姿势　　正确的骑车姿势是：上体较低头部稍倾斜前伸双臂自然弯屈便于腰部弓屈降低身体重心同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身双手轻而有力地握把臀部坐稳车座(二)踏蹬　　自行车运动的踏蹬方法有自由式脚尖朝下和脚跟朝下式三种　　１自由式踏蹬方法：目前一些优秀运动员大都采用自由式踏

山地车的骑行技巧(转帖)许多山地自行车运动新手的第一次山地骑车的经历对他们来说都是刻骨铭心的新手学习骑车的景象同遥遥晃晃刚刚学步的孩子没什么两样了解自己并不熟悉的山地自行车的变速器车轮脚蹬等等新手学车时总是急于求成常常犯一些错误反过来这又会影响他们的学车的信心山地自行车出行最好是结伴这样做一是比较安全同时还可以得到经验丰富的车手的帮助下面我们来看看别人是怎么骑车的如有理解的不是很透的我们再个