141条人人都应该知道的健康常识:.sina 2010年03月20日09:29 新浪女性论坛 导语:合理地安排起居作息妥善处理生活细节保持良好习惯建立符合自身生物节律的活动规律以保证身心健康延年益寿的方法了解以下141条习惯可以让你年轻又健康健康需要注意我们的日常细节 1 带眼镜不会加深近视 2 脖子向前一英寸颈椎压力增一倍 3 饭