在进行饮食减肥的时候除了控制你吃得食物外饮料也是重要一环因为很多饮料看上去健康但实际上却是高卡路里的增肥食物让你不知不觉喝进许多热量阻碍你的瘦身计划下面我们就来告诉你哪些饮料可以多喝哪些则要尽量避免茶不含糖的茶水是仅次于水的全球流行饮料也是少数可以畅饮无阻的饮料可以畅饮的理由是不管它是冷的还是热的它都是零热量的研究还发现绿茶的混合物中含有的茶多酚还能够加速你的新陈代谢也就意味着在运动量不变的

夏日如何挑选健康饮料??????夏天气温炎热人体需要的水分较平时多但很多人往往在口渴的时候就一头冲进商店打开冷冻柜挑选自己中意的饮料咕噜咕噜的畅饮却不考虑所选择的饮料是否对身体有害那今天小编就为你理一理在炎热的夏天如何选择健康的饮品??1看?添加剂 ????????消费者若留意饮料成分配方表的话往往会发现以下几种添加剂是常见的对于它们的应用国家标准中都有明确规定虽然如此但是也不建议大家把饮料