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强迫症自救手册.doc
注： HYPERLINK :.qiangpoz .qiangpoz(强迫症网总结请勿擅自用于商业用途)这是一套可行的强迫症自救方法是经过千万强迫症患者朋友总结来的该自救方法主要通过四个步骤缓解强迫症症状：症状的自我确认症状的自我归因注意力转移自救效果评估患者朋友只要严格按照这四个步骤进行自救在一个周期后强迫症症状会得到明显的缓解当积累了对自救方法的信心那
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