充足睡眠健康生活每一天课题：充足睡眠健康生活每一天授课人：滦县油榨镇油榨学区中心校 高东香 教学目标：1让学生明白睡眠的重要性????????? 2教育学生要养成早睡早起按时睡眠的好习惯????????? 3教育学生要注意睡眠卫生教育重点：让学生明白睡眠的重要性教学难点：教育学生注意睡眠卫生教学形式：讲授看录像教学用具：多媒体教学课时：一课时教学过程：一看短片明危害

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级神经病学(第 5 版)Sleep Disorders第十五章 睡眠障碍失 眠类型定义临床表现鉴别治疗本章重点1. 心理生理性失眠的临床特征2. 睡眠卫生包括哪些内容3. 发作性睡病四联症4. 梦魇与睡惊症的鉴别要点5. 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的治疗本章重点 每年3月21日(春季第一天)是世界睡眠日睡眠障碍(Sleep Dis

睡眠不好谁之过揪出枕头七宗罪每天我们都会和枕头亲密接触枕头的七宗罪估计让很多人都怕死了枕头如果不换个枕头晚上睡觉的时候都会有心理阴影一宗罪：一个枕头可能藏有真菌100万个一个枕头可能藏有真菌100万个枕头中的真菌会入侵人的肺和鼻窦倘若是呼吸道消化道或头部皮肤有传染病者还会将细菌和病毒染于枕芯内当其他人用了这个带病毒的枕头时就会被感染从而引发咳嗽等呼吸道疾病但是人们最容易忽视的是枕头的卫生同为