九年级学生体育中考训练计划一指导思想以健康第一为宗旨提高学生身体素质和考试项目的运动技能重点加强训练学生中考项目纠正学生的技术动作全面提高学生身体素质培养学生刻苦耐劳积极进取勇于拼搏等意志品质和团队精神在抓中考项目训练中应以教师为主导以学生为主体以身心健康为基础以训练为主线以能力为目标的新型的训练模式进行同时还必须依靠学校和各班主任的积极配合加强学校安全教育医务监督使训练有组织安全有序地

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级体育中考注意事项8班一定行肯定一定行体育中考时个人爆发的时刻8班的体育从来都没有差过所以我们班这次体育中考肯定会成功认真备战细节决定成败1建立集体组织形成集体合力(1)篮球一区：(2)篮球二区：认真备战细节决定成败篮球小组长的责任： 组织同学参加体育中考具体步骤：先运球擦板投篮半场运球按照顺利组织排队考前集体加油正式参加篮球

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2011年体育中考注意事项一准备活动的必要性人的心理和生理从安静到运动状态需要一个准备适应的过程使人的注意力集中情绪高涨同时使血液循环逐步加快肌肉关节韧带的活动能力提高在气温较低的情况下人的机体惰性大准备活动尤为重要体育考试前的准备活动可通过慢跑徒手操轻器械操拉伸练习活动性游戏等内容进行热身充分活动身体各部分的关节肌肉和韧带此外还应结合考试项目的特点从活动部位活动方式等方面做一些准备练习比如