??????????眸瞭防治近视五步训练法一?坚持使用读写远望镜杜绝过多看近这是控制近视发展的关键要求凡是需要看近的事都要在读写远望镜下完成使用时间不限但也不要占用户外锻炼的时间??? 1 用读写远望镜还可以训练眼睛看远的调节功能进而提高视力读写远望镜达到了视觉最适宜的状态??? 2 用读写远望镜纠正坐姿可以训练挺拔的身姿??? 3?借用读写远望镜的横臂养成适当伸直胳膊读写的习惯二户外运动?
