恢复视力方法 (o(∩_∩)o...哈哈我太喜欢了 我要摆脱我的眼镜) 1远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短成像在视网膜之前促使眼部调节放松眼睫状肌松弛减轻眼疲劳不要眯眼也不要总眨眼排除杂念集中精力全神贯注的凝视25秒辨认草叶或树叶的轮廓接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处逐一从头到尾看清掌纹大约5秒看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒然后再看掌纹10分钟时间反复2

吃坚果类食物能加强眼部肌肉活动促进眼部血液循环减轻眼疲劳这招儿太合馋嘴的小姑 娘的想法了一举两得每年十月的第二个星期四 HYPERLINK :.baiduswd=E4B896E7958CE788B1E79CBCE697A5tn=SE_PcZhidaonwhc_ngpagmjzrsv_dl=gh_pc_zhidao t _blank 世界爱眼日是在视觉20