尽快排出病毒︰最好最有效的方法就是大量喝温开水一天喝上几大杯的温开水多上几次厕所是排出病毒最有效的方法如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐喝这种淡淡的温盐水能很快缓解咽喉的疼痛 ????1尽快排出寒气︰受凉是感冒的诱因只要有手脚冰凉的情况肯定是受凉了尽快排出寒气是治癒感冒的关键食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒当受凉又
