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月子食谱(顺产).docx
前三天我所在的医院为我提供月子餐所以我从第四天为自己制定的食谱如下： 第一周：养血活血为主帮子宫排出污血身体利水消肿促进子宫收缩恢复子宫正常机能 NO：第四天月子食谱 时间——08：00——红糖小米粥煮鸡蛋 制作方法：将小米淘洗西米洗净后用清水浸泡约2小时锅中放适量清水煮沸后加入小米用小火煮至九成熟再加西米和红糖小火煮熟即可(推荐理由：红糖益气补血含大量葡萄糖能供妈妈能量小米粥对在分娩
日期：2022-04-14 格式：.docx 页数：9页 大小：28.84KB 发布：
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