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七年级体育与健康中长跑.doc
七年级体育与健康中长跑第一课时教案(水平四)黄杨中学 李明胜 一教材内容：1中长跑(第一课时)2游戏二教学目标：1知识与技能：学习和初步掌握中长跑的基础知识技能与方法提高学生从事身体锻炼的意识和能力2过程与方法：通过中长跑的练习使65以上的学生能初步掌握中长跑的练习方法70以上的学生掌握正确的动作要领和呼吸方法发展学生的有氧耐力及应变能力培养一定的速度感3情感态度与价值观：消除学生心理
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