业余选手的羽毛球水平分三个等级每个等级都有不同的要求和打法下面就来为您详细解读一下　　◆基础篇　　对于初学者来说首先要掌握握拍技巧最开始需要以准备握手的姿势来准备好然后把球拍在手中立起来让拍柄较为宽的一面贴向自己的手掌宽的另一面在手掌的对侧拍柄内侧的棱角则要对准手掌的虎口处小指无名指和中指自然地并拢贴向球拍食指和大拇指则稍稍地分开其中食指和大拇指固定球拍后三个指头则主要负责发力没事的时候就握

 HYPERLINK javascript:showReg(0) 羽毛球双打技巧 摘1双打发完球站在T字线后方1020CM处然后半蹲状态举拍逼迫对方不敢回小球2如果对方擅长网前推底线小球那么站在后场的你要靠后站一点尽量平抽或者斜抽回去给他们让对方也难受3如果你能抢到网前又担心扑球下网就使劲的冲过去然后咬着牙瞪着眼放个小球让球自然的滑落到对方的网前除了专业队员很少有人能够救得起这个贴网球

来源：巧发力学院  HYPERLINK :.qiaofali t _blank .qiaofali打羽毛球是用蛮力还是巧力我们大多数成年人缺的是力量还是运用力量的技巧呢如何让你的发力更轻松而力量越加惊人呢 如果你感觉面临瓶颈…如果有一天一位特别仰慕你的球友专程向你讨教一个问题：反手怎么发力啊反手怎么运用手指发力呢看着他那非常期待的眼神你怎么回答呢其实

打羽毛球的技巧 第一节 握拍方法 在羽毛球各项基本技术中握拍是最简单但又最易被初学者疏忽的一项技术看起来握拍很容易谁都能抓起球拍挥舞几下但要想提高球技打起球来得心应手就非得从握拍这最简单最基本的一环学起掌握适合自己的握拍方法以下是几种基本握拍方法的图例握拍方法总体分正手

Click to edit Master title styleClick to edit Master text stylesSecond levelThird levelFourth levelFifth level4252010??羽毛球技巧之发力的技术要点z3b4e 博狗 :.cqfti bodog 博狗打羽毛球如何发力的问题不仅是所有羽毛球初学者迫切想知道的

羽毛球双打常用初级技巧技术配合：1双打发完球站在T字线后方1020CM处然后半蹲状态举拍逼迫对方不敢回小球2如果对方擅长网前推底线小球那么站在后场的你要靠后站一点尽量平抽或者斜抽回去给他们让对方也难受3如果你能抢到网前又担心扑球下网就使劲的冲过去然后咬着牙瞪着眼放个小球让球自然的滑落到对方的网前除了专业队员很少有人能够救得起这个贴网球如果对手水平确实高记住准备扑对方的网前勾对角球4如果你擅长