第三套中学生广播体操《舞动青春》分解动作及彩图图解本套操以基本体操的动作为主动作幅度大突出动作的规范简洁舒展大方轻快整齐注重对良好身体姿势的培养并通过设计一些简单新颖富于弹性的不对称动作和变奏动作培养学生协调性体现该操的时代特征音乐旋律优美节奏清晰动感强反映学生在阳光下热情欢快健康向上的精神面貌和青春的生机与活力步骤方法准备预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左脚向侧一步同时左臂侧举右臂胸前

黔南民族师范学院体育系实习教案学 年学期上课时间上课班级上课时间课 次1任课教师教学内容1舞动青春教学重点各节动作路线动作方法动作节奏教学难点上下肢动作的协调一致动作位置与力量的控制教学目的和任务了解第三套广播操一《舞动青春》的构成了解广播操在中学生中开展的意义认识到广播操的健身健心作用通过学习与练习掌握预备节伸展运动提高学生的协调性发展学生的柔韧素质和灵敏素质3通过教学培养学生

第三套全国中学生广播体操——《舞动青春》 动作图解 08模拟实习二组Created with an evaluation copy of Aspose.Words. To discover the full versions of our APIs please visit: :products.asposewords

《舞动青春》动作图解与教学提示《舞动青春》共分9节68个八拍预备节(8拍×4)预备姿势：直立第一个八拍1-2 左脚向侧一步同时左臂侧举右臂胸前平屈(掌心向下)3-? 头左转90°4-? 头还原5-8 左脚收回同时两臂经上向右绕至体侧成直立(身体保持正直两手指尖走最远线路6移重心7收脚8到位)第三个八拍? 同第一个八拍但方向相反第四个八拍? 同第二个八拍但方向相反第二个八拍1-2 左脚向侧一步