台湾《如何坐月子》精要版及月子菜谱(转)这套台湾月子理论觉得很实用和需要的准妈妈们分享下一总纲关键词语: 1? ?滴水不沾(以米酒水代替普通水)2? ?粒盐不进(少食盐)3? ?勤绑腹带 4? ?静心休养二《如何坐月子》理论概要? ?? ?庄淑芹博士是台湾著名的妇产科专家1坐月子三阶段:一排二调三补具体是将产后一个月按周划分每周根据需要吃不同的食品:第一周主要是要把多余的水分和毒素以及恶