不够坦然?2010.1.13?阅读(11) 曾经想过大学不再受学习束缚不再做回高中的我总为着考试成绩让自己很无聊不想再在考试后找人对答案不想再为着失误而丢的分抱怨我曾想过考试不是带给我的负担它给人的帮助从来没有这个大学了刚好及格甚至还不是很舒服其实没必要啊因为这里他们是牛人我只有一个对手那就是自己了因为不够付出所以失败在所难免没什么可抱怨的只是自己还不行即便付出许多结果不称人意其实也无所谓啊

2014年11月21日 星期五 天气晴 可怕的考试太痛苦了今天语文考试啦因为一般这样的考试老师都会提前好几天通知我们的但是这次只提前了一天通知所以我依然觉得这场考试很突然早读课快下课时李老师捧着一大叠白花花的试卷进了教室大家把和语文有关的东西收进去开始考试老师严肃地说忽然我发现我有一种离奇的紧张因为我还没有把该背的地方背到不看就默的

同是考场沦落人啊 星期五我们学校举办了期中考试进半个学期来的成果将会在这天展现但同时在同学们心中的多是恐惧考试是同学们心中挥之不去的一个阴影 两场考下来同学们一个个跟脱虚了一样浑身无力都受了一大圈现在遍地的减肥中心真该用用这个办法没事考两场看你还胖得起来不久同学们都恢复了元气开始讨论题目： 　 数学最后一道星级题答案多少 　 千米 　 啊怎么会是千米我算出来是653

日记一则　　考完试了我的心就更加紧张了怕自己考的不好每天我都在想自己能考个优分但自己却以不敢去面对事实心中总是悬着一块千斤巨石心里忐忑不安爸爸说考前三名能欢度寒假考不上呢快别提了我就有些害怕考不上就每天都写日记打作文学英语……如滚滚江水般滔滔不绝考前三名对哥说是了如指掌我呢有些悬乎呀明天就要取分了心还是放不下前三名如一窝蜜蜂般在我的头上飞来飞去让我头晕目眩的老天爷呀让我考上前三名吧?????

考试紧张怎么办期末考试就要到了一到这个时候有些孩子就特别容易紧张平时做作业都挺好一到考试就出现这样那样的失误不该错的地方总错会做的题也做错紧张得大脑一片空白有的孩子还会出现生理症状如肚子疼呕吐腹泻手脚发麻等 　　那么如何帮助孩子克服考试紧张首先家长对孩子不要期望值过高不要给孩子预定一个具体目标一定要考多少分多少名以为给孩子的压力会变成动力实际上对于某些心理素质脆弱的孩子来说压力只会变成阻力家

听力原文Mark: Things I find stressful. Well I really hate … mm … doing exams. Mm I get very nervous the night before you know. And I cant sleep you know what I mean Im also shy and I dont like going to pa

如果孩子在期中或期末考试中失利家长斥责孩子懊恼沮丧失落教师该如何和家长和孩子一起客观分析仔细探讨坦然面对呢 :

日记一则　　考完试了我的心就更加紧张了怕自己考的不好每天我都在想自己能考个优分但自己却以不敢去面对事实心中总是悬着一块千斤巨石心里忐忑不安爸爸说考前三名能欢度寒假考不上呢快别提了我就有些害怕考不上就每天都写日记打作文学英语如滚滚江水般滔滔不绝考前三名对哥说是了如指掌我呢有些悬乎呀明天就要取分了心还是放不下前三名如一窝蜜蜂般在我的头上飞来飞去让我头晕目眩的老天爷呀让我考上前三名吧河北省迁安市蔡

——心理健康教案课题：克服考试期间过度紧张的情绪一教学目的要求：通过学生考试紧张心理自测使学生懂得对待考试会有适度紧张心理但要注意消除过度紧张心理二理论分析：考试是每个学生在学习生活中必然遇到的事情过度紧张是学生中常见的心理障碍遇到考试情绪高度紧张心慌胸闷头昏记忆困难思想难以集中有的还伴有口干恶心呕吐腹泻等严重的还会出现手指震颤大汗淋漓头脑轰鸣甚至昏厥等对考试漠不关心抱无所谓的态度也是目前某

减轻压力轻松应考 摘要：本文是一例初中生因考试压力而引发心理问题的案例报告该学生在临近中考时出现注意力不集中情绪低落紧张烦躁爱 发脾气学习效率低下失眠等问题使正常的学习和生活受到影响因内心痛苦而要求家长陪同前来咨询由于其症状是由现实因素激发的持续时间较短情绪反应的程度不是很强烈不严重破坏社会功能内容没有泛化诊断为一般心理问题一一般 求助者：张某女15岁某中学初三学生独生子