109位百岁老人鲜为人知的长寿养生秘诀首度曝光建议您多向如皋人学习炒菜时少放盐或者用糖醋姜葱胡椒大蒜等来替代盐和酱油调味坚持下去您也能像陈继儒遇到的那三兄弟一样活得很长 　　如皋人在春天采摘野菜的生动画面让我不由得想起《诗经·关雎》中参差荇菜左右流之的仕女春采图如诗如画真是令人神往 　　就像日本人的饮食中用柠檬多于用盐冰岛人以鱼虾和蔬菜为主要食材一样长寿之乡如皋人的日常三餐也有自己的特点他们

150岁的印度人的神奇养生绝招：天祥菩提精舍150岁的印度人说----我就是每一口饭或菜细嚼慢咽嚼上三十二次还有我喝水或饮料时让它们在口里呆一阵等一会儿再吞下去就这些方法帮助我活到了150岁想活150岁的的同胞这150岁的印度人养生的方法----被我们的祖国医药学称为唾液养生法平时人们吃饭实际上这唾液养生法是我们中国人的祖先发明的比较成熟的养生技术早在战国时期中国人已经用唾液养生法养生了

男人：锻炼性腺 固精活络 ( 2007-02-28 11:20)----------------------------------------------------------------------------------------- ??? 雄鹿功:恢复青春和延长兴奋期????数千年前道学的先哲们从世界上的无数动物中选选了三种作为长寿的象征它们是鹿鹤和龟在这三种动物中鹿 又以其强盛

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