补肾食物 具有补肾壮阳的食物 虾--虾味道鲜美补益和药用作用都较高祖国医学认为其味甘咸性温有壮阳益肾补精通乳之功凡久病体虚气短乏力不思饮食者都可将其作为滋补食品人常食虾有强身壮体效果 淡菜--淡菜又名珠菜壳菜含丰富蛋白质碘 B族维生素锌铁钙磷等其味咸性温有温肾固精益气补虚功效适用于男子性功能障碍遗精阳痿房劳消渴等症男子常食可强壮身体增强性功能 泥鳅--泥鳅含优质蛋白质脂肪维生素 A维生素 B

不看后悔一辈子：33种最常见的补肾食物(图文)1.山药　　性平味甘有健脾补肺固肾益精之功无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者均宜常食多食唐代食医孟诜曾说：山药利丈夫助阴力《日华诸家本草》记载：山药助五脏主泄精健忘《本草求真》亦云：山药本为食物且其性涩能治遗精不禁若能配合其他补肾固精食品如芡实莲子等一并服食效力更佳 2.芡实　　性平味甘涩能固肾涩精补脾止泄明代医家缪希雍称芡实为补脾胃固精气之

男性养生：秋冬必备10种补肾益气抗衰老食物　　中医认为肾为先天之本肾藏精主生长发育生殖肾主纳气肾主水液等等总之肾脏的健康说明人体生长发育生殖系统的活力如果肾虚了就会出现一系列衰老的现象吃以下食物可养肾补肾：　　干贝 又称江珧柱性平味甘咸能补肾滋阴故肾阴虚者宜常食之　　鲈鱼 又称花鲈鲈子鱼性平味甘既能补脾胃又可补肝肾益筋骨　　栗子 性温味甘除有补脾健胃作用外更有补肾壮腰之功对肾虚腰痛者最宜食用

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级盘点男人补肾生精食物盛生网　　泥鳅　　泥鳅富含优质蛋白钙磷铁维生素和烟酸等具有补中益气补肾生精的功效　　成年男性常喝泥鳅汤可以滋补强身增强体力提高性功能　　驴肉　　俗话说：天上龙肉地上驴肉驴肉口感细腻是一种高蛋白质低脂肪的肉类中医认为驴肉具有补益气血滋补肝肾的功效　　成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软勃起无力等症

春季养生时节 补肾六大黑色食物春季是 HYPERLINK t _blank 养生的最佳时机尤其是男性朋友工作压力大久坐办公对身体健康都会产生影响因此要适量的进行运动另外还可以多吃一些具有补肾功效的食物增强身体那么适合春季吃的补肾食物有哪些呢　　1黑枣：补肾 HYPERLINK ysbj10187 t _blank 养胃　　黑枣性温味甘具有补肾与养胃功效有营养仓库之称黑