孕妇安胎养胎保胎的7大最佳食品孕妇是一生中的特殊阶段生一个健康聪明的小宝宝又是每个孕妇的最大心愿科学地选择食物不仅有利于母体健康更有益于胎儿的发育　　1最佳防吐食物　　晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一给孕妇带来相当大的痛苦选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用营养学家认为柠檬和土豆含有多种维生素对孕妇尤为合适　　2最佳保胎蔬菜　　菠菜含有丰富的叶酸每100克菠菜的叶酸含量高达350微克名

孕产妇中医药保健即将做母亲的朋友们在孕产期可用中医药安胎保胎促进产后恢复等中医药安胎保胎流产分为习惯性流产先兆流产难免流产完全流产不全流产稽留流产感染流产等7种保胎主要适于先兆流产和习惯性流产两种因为其它流产已不能继续保胎对前两种流产中医要辨证使用中药如怀孕早期阴道少量出血伴腰部疼痛小腹坠痛两腿酸软小便频繁夜尿多甚至失禁者多因肾虚所致可服寿胎丸以固肾安胎若出现阴道少量出血伴有腰腹胀痛或坠痛精