单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级羽 毛 球 运 动 羽 毛 球 运 动 羽毛球基本技术羽毛球基本战术羽毛球基本技术步 法 手 法 步 法上 网 步 法退后场步法中 场 步 法上 网 步 法跨 步 垫 步蹬 步跨 步 当判断来球是网前时两脚轻轻向上弹跳将重心调至右脚左脚迅速蹬地向前迈出一步当左脚刚着地时右脚加速蹬地向