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为什么传统武术一定要练习站桩呢.doc
为什么传统武术一定要练习站桩呢很多武学著作都强调站桩的重要性但站桩为什么重要却不肯明说今天我就把道理说清楚：人身体的状态无非放松紧张两种状态但是完全的放松和完全的紧张都不能技击所有的拳术说的放松都是要在紧中求松站桩就是紧中求松紧中松是真松求的真松之后真紧自然就会了松中紧才是真紧练的是紧中松用的是松中紧用真紧打出刚猛爆列来不明白这些道理一辈子都是门外汉 明白了真松真紧之后身体就会发生质的变化
日期：2022-04-18 格式：.docx 页数：4页 大小：30KB 发布：
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