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低胰岛素减肥食谱一周七天享瘦营养与美味.doc
低胰岛素减肥食谱 一周七天享瘦营养与美味 相信减肥的朋友一定听过低胰岛素饮食减肥法即低GI减肥法通过进食低升糖指数的食物达到控制脂肪的功效下面小编就来推荐一周低胰岛素减肥食谱七天不同搭配既营养又美味 本食谱中的参考数量是按1人份提供 第一天 早餐 番茄汁(生吃番茄)200ml 蒸西式火腿20g 上午茶 鲜豆浆200ml 午餐 鸡汤菠菜 菠菜用量50g清鸡汤用量300ml
日期：2022-04-18 格式：.docx 页数：5页 大小：32KB 发布：
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