足浴疗法中药足浴的概述： 中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚其中的有效中药成分在热水的热力帮助下渗透进皮肤被足部毛细血管吸收进入人体 HYPERLINK :baike.baiduview765561.htm t _blank 血液循环系统从而达到改善体质调理身体治疗疾病的效果中药泡脚的应用在我国有悠久的历史泡脚可以减轻疲劳改善血液循环促进新陈代谢去除污

泡澡妙招让你边享受边瘦身1温热双享泡　　除了原有的浴缸你再准备一个大浴盆一边放热水一边放温水轮流换着泡身材就不知不觉变好了具体方法是：①先泡在42摄氏度的热水中泡到身体出汗为止②离开浴缸用干毛巾把身体擦干③再进入35摄氏度的温水中直到身体适应水温后再进入热水这样来回泡45次　　这种温热交替的泡澡方法可使血管不断的扩张收缩增加血液循环连末稍血管都不放过这种方法的水温与泡澡次数可依个人体质做调整

热水坐浴对便秘效果怎样热水坐浴有许多好处但却有许多人不知道热水坐浴能够有效地帮人们赶走便秘热水坐浴有利于驱除人体内部的寒邪热水坐浴是运用水温去除体内寒邪改善血液循环让直肠壁受到热的刺激进而加快了蠕动速度使大便软化从而有利于排便热水坐浴可促进女性外阴血液循环改善外阴不适热水浴最好要坐上30分钟效果更佳热水坐浴之所以能有效快速的通便原因有三：热水使肛门周围的血液循环改善直肠壁受到热的刺激进而加快