练习膈肌力量慢吸慢呼数葫芦词如下:一口气数不了二十个葫芦一个葫芦两个葫芦三个葫芦数葫芦的呼吸控制及用声要求同上一个数数儿的练习一般达到一口气能数十五个至二十个葫芦即可由于数葫芦接近说话状态难度较大但是练好了更容易结合话筒前用声用气的实际控制状态练唱舒缓抒情的歌曲锻炼随旋律乐句延长呼气发声的能力.这个练习是为了训练呼吸控制能力歌唱时用本声中低音接近于通俗唱法练习比如《草原之夜》