浅谈呼吸在蒙古族民间舞蹈中的作用与应用【摘要】在生活中呼吸是个很小的动作但是却与生命息息相关舞蹈艺术中呼吸也发挥着至关重要的作用与其艺术生命密不可分在民间舞训练中合理的运用呼吸不仅有利于人体内部循环的平衡性而且有助于达到良好的训练效果民间舞蹈训练与呼吸有着密不可分的关系民间舞训练是受呼吸牵制操纵的只有两者达到完美的统一整个民族民间舞表演才是成功的本文就呼吸在民间舞蹈蒙古舞为例详细介绍呼吸在蒙

舞蹈是有节拍的步调就像诗歌是有韵律的文体一样远方除了遥远还有梦想１ 冰冻三尺十年之功持之以恒的坚持基本功及舞蹈表演课的训练不迟到早退无故旷训２ 量力而行尽力而为在做好自我保护的前提下用科学的舞蹈学习与训练方法不断完成柔韧 力量协调表现乐感的舞蹈综合技能提升全力以赴的进行每一次的训练 ３ 当凭独创开启事业发挥主观能动性在传承中发展在学习中创新在共性中拓展舞蹈个性 ４

义和小学舞蹈小组活动计划 一指导思想 丰富学生的课余生活培养对舞蹈学习的兴趣为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练提高舞蹈专业素质使其达到学习舞蹈的初步要求具有健美灵活的体态通过训练让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力使学生具有较规范扎实的基本功及技术技巧为各种活动的参与做好充分的准备二训练目标 通过一年的活动培养学生的节奏感和韵律感在感受音乐的