单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级主讲:颜宏辉如何应对考试焦虑 故事 小李是某中学初中学生上课或做作业时会无緣无故地东张西望遇难题会焦虑甚至手心出汗自从他进校后测验考试紧张尤其是初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡胃出血小李学习上接受知识速度较慢学习方法较差成绩在班中倒数几名有时丧失了学习的信心产生弃考的念头 思考你有什么感受 这位同学给你留下什么印象 你也有

案例十一般：韩某女18岁汉族高二年级学生求助者主诉：两个多月来求助者心情差有时感到很绝望郁闷害怕考试厌恶学习不想见到老师同学不想说话求助者自述：从小就没有人真正关心我爸爸只关心他的生意而我妈对什么都漠不关心对我也好像没什么感情一样只看得见家里的活思想古板从来不像别人的妈妈一样和我说两句温暖鼓励的话以前我学习好老师都很喜欢我爸爸也经常跟别人夸奖我可是前两个月的模拟考试彻底把我打垮了没想到我

国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师文章(国家职业资格二级)文章类型：案例报告文章题目：大学生考试焦虑情绪的心理咨询案例报告姓 名： 身份证号： 所在省市： 所在单位：

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级05讲中学生过敏性考试焦虑及其临床技术处理一过敏性考试紧张的基本含义与诊断过敏性考试紧张也称考试焦虑(examination anxiety) 是各级各类考生中普遍存在的一种心理障碍现象这种心理障碍一般分为几种情况：1考前过度焦虑在得知即将进行某种考试以后到正式考试进行之前的一段时间里或忧心忡忡担忧不止影响复习效率和精神状态或

一例女高中生考试焦虑咨询的案例报告XXX(人名)XXXX(单位名称)摘要：王某女19岁高三学生因临近高考考试成绩大幅下降对考试充满焦虑前来咨询既往无重大病史平时内向SAS总分75分SDS总分54分精神检查：意识清晰思维正常有明显的焦虑情绪心理评估：考试焦虑情绪应试能力差经诊断为一般心理问题采用合理情绪疗法和放松技术治疗经过六次心理咨询后焦虑情绪缓解应试能力恢复SAS简易量表测评结果为54SD

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级浅谈考试焦虑何瑾学生心理健康教育与咨询中心考试倒计时闭眼回想——我从小到大所经历过的那些考试……印象最深的是哪次意义最重大的是哪次最紧张的是哪次发挥最好的是哪次你曾在考试期间感到紧张吗当你感觉紧张时通常有哪些表现你在考试期间如果感到紧张通常有哪些表现考试焦

按一下以編輯母片標題樣式按一下以編輯母片第二層第三層第四層第五層与考试焦虑有关的案例考试焦虑学校恐惧症第八章 生活辅导陶琳瑾第一节 情绪辅导(一)情绪的涵义及在生活中的位置(二)情绪辅导的内容(三)情绪辅导的要点(二)情绪辅导的内容要使学生的情绪变化做到：1目标适宜2方式适当3反应适度4以积极情绪为主反应适度指情绪反应的强度和持续时间与引起该情绪的情境相符合六种有毒的情绪 忧郁:使人心情低落忧

　我班的肖向梅同学是个文静的小女孩她活泼可爱学习也很刻苦上课仔细听讲作业独立完结笔迹清晰整齐是教员们心目中的好学生可是不晓得为什么就是怕考试一传闻要考试心境就极度严峻所以成果老是不尽人意她本人也很摸不着头脑俗话说一份耕耘一份收成分明本人付出了可为什么没得到应有的收成呢　　对准这种状况我首要对全班学生进行了一次考试时心境的查询查询发现：15的同学答复是：心境严峻22的同学答复是：有点严峻46的

心理健康讲座主讲人：王娟雨点变奏曲小游戏：微风——————手掌摩擦小雨——————手指相互敲击中雨——————两手轮拍大腿大雨——————大力鼓掌暴雨——————鼓掌跺脚暴风雨——————呼鼓掌跺脚从容面对考试随机抽取初一年级164名学生所做的考试焦虑自检量表考试焦虑 考试焦虑是人们面临不明确考试情景时的一种担忧和烦恼混杂的情绪状态在考生的生理认知情绪和行为上表现出相互影响的明显特征 如：

克服考试恐惧症 其实就是一种焦虑情绪 心理学研究表明焦虑情绪是影响考试成功的最重要的心理因素之一考试焦虑是一种负性情感状态能 给人带来不愉快甚至是痛苦的情绪体验过度的焦虑会使大脑处于抑制状态导致注意力的分散和记忆力的减退严重干扰逻辑思维的过程影响水平的发挥 专家分析要调节考试心理关键在于减少考试焦虑而要减少考试焦虑首先必须分析造成考试焦虑的原因 一是考生心理压力过大考生往往把考试同命运联系起

中学生常见的学习心理问题及自我调适 中学生活是学生人生中重要阶段是长身体长知识的重要时期如何让学生身心健康发展这是搞好学校德育工作提高教学质量的重要条件长期以来我们在抓常规抓成绩的同时忽视了学生的心理变化学生在学习中都不同程度地产生了一些对学习不利的心理问题影响了学生个人的进步我们将学生中出现的这些不良心理进行分类逐一分析 一中学生常见的学习心理问题 (一)考试焦虑 就目

案例：李某初一女生小学时学习刻苦努力成绩一直很好进入初中后学习依然刻苦努力但心理压力十分沉重几乎把所有的时间和精力全部用在了文化学习上刚开始他的文化学习取得了较好的成绩与此同时也给自己带来了超负荷的心理压力他怕看到老师和家长期待的目光一遇到考试就十分紧张常伴有口干恶心呕吐吃不好睡不好有时考试时甚至手指哆嗦腹泻等考试就像一块巨石压在他的心上成绩也每况愈下特点分析：1该学生有很强的自尊心她一心想

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级挑战高考成就梦想高三考前心理辅导下面是二十道心理测试题主要是检测考前焦虑程度通过测试同学们可以清楚自己是属于过度压力适度压力还是没有压力从来没有测试题中提及的情况得一分偶尔有得两分经常有得三分总是有得四分 1.在考试的时候我有自信并且感到轻松　　2.在考试的时候我感到心慌意乱　　3.想到考试的分数妨碍我进行考试　　

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级如何克服考试焦虑银川唐徕回中心理健康教育 测一测：请阅读下面的句子选择最符合你感受的答案每题都有从不有时经常总是四种答案可供选择1考虑到考试的分数妨碍了我进行考试( )2遇到重要的考试时我会发呆愣住( )3考试时我发觉自己净想着我能否学成毕业( )4怕考不好的念头干扰着我不能集中注意力答题( )5我越是尽力想如何答

影响考试焦虑的因素及其危害【摘 要】 学生在考试环境中出现的考试焦虑是由多种因素作用形成的其焦虑水平也受多方面因素的制约其中有学生自身的内部因素同时也和学生生活学习的外部环境有密切的关系适度的考试焦虑具有积极作用但过度的考试焦虑不仅影响学生的学习活动也会给他们的身心健康造成极大的危害【关键词】 考试焦虑 人格特征 应试技能 考试焦虑是在一定的应试情境激发下受个体认识评价能力人格倾

心理咨询案例 题 目： 药补不如神补——一例初三学生考试焦虑心理咨询案例报告 姓 名： 黄 琦 所在省市： 河北省石家庄市 所在单位： 石家庄市第28中学

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学生有考试焦虑症是什么原因来源：HYPERLINK 吉林安定医院 　　学生有考试焦虑症是什么原因这是很多人都比较关心和在意的问题所以 针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧 考试是每个学生都必须要经历的一种考验而考试焦虑症完全可以算作是一类考试的衍生物而且最近的几年考试焦虑症的患病率正以可怕的速度不断攀升着并成为现代学生

都是考试惹的祸　　考考考老师的法宝分分分学生的命根以前我总以为这有点夸大其词现在我终于明白了这句话所讲述的深刻寓意　　今年的考试成绩公布了我下降了不少个名次下午天空下着朦朦细雨我忧心忡忡的蹬着单车回到了家我知道对于我来说今天肯定会有暴风雨等着我但这并不是主要的重要的是爸爸答应我：如果我考好就给我买一辆山地车我看这回肯定是没戏了　　走到家门口我却怎么也不敢把钥匙插进去我努力安慰自己：丑媳妇免不

2014年江苏省公务员考试公共基础知识之考前心理调适马靖在江苏省公务员考试之前的一段时间内有些考生就会出现考试焦虑的症状：有的考生由于准备时间比较长家人对他的期望很大考生自己对于这次考试也十分重视在考试前几个月就会时不时地出现担忧害怕甚至会失眠有的考生考前一个月左右才开始准备在准备的时候发现需要看的材料太多有些题目想不出来也会非常焦急紧张......这些考试焦虑的情况如果过于严重的话会影响到