单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级第四章 肌肉牵伸技术内容第一节 概述第二节 软组织牵伸基础第三节 上肢肌肉牵伸技术第四节 下肢牵伸技术与程序第五节 脊柱牵伸技术第一节 概述返回一 定义与分类牵伸技术(Stretching) 运用外力(人工或机械电动设备)牵伸短缩或挛缩组织并使其延长作轻微超过组织阻力和关节活动范围内的运动目的