按一下以編輯母片標題樣式按一下以編輯母片第二層第三層第四層第五層打坐改善大腦結構和功能(一)Doris2O11請手動換頁靜坐醒腦-風靡歐美如今打坐受到越來越多的關注越來越多的醫學中心開始教導病患打坐冥想以減輕疼痛和壓力古老而神秘的打坐正漸漸成為主流療法 根據2007年美國一份調查發現美國打坐人口超過2000萬過去30年來靜坐研究報告指出靜坐作為抗壓或降壓的解方十分有效新的研究更令人振奮:靜坐可