五谷杂粮米糊健康食谱指导红枣黑米糊【用料】大米23杯黑米13杯 红枣10枚左右(捣碎去核)【做法】1将原料洗净备用 2将原料加入豆浆机内加水至水位线选择米糊或五谷功能启动20分钟后工作结束可适量加入白糖或蜂蜜【益处】可预防缺铁性贫血性味平和适合4至23个月的宝宝胡萝卜米糊【用料】大米34杯胡萝卜1根(约2两切成5mm的小块)【做法】1将原料洗净备用

米 糊 营 养 搭唐起魏南瓜鸡蛋牛奶糊：南瓜大米牛奶(冰糖鸡蛋)熟了加黑芝麻(熟)花生核桃糊：花生核桃大米枸杞冰糖黄金南瓜糊：南瓜大米燕麦牛奶鸡蛋冰糖黑芝麻(熟)小米燕麦牛奶糊：小米燕麦大米牛奶冰糖米酒鸡蛋糊：米酒大米鸡蛋冰糖山药黑米糊：山药黑米枸杞冰糖百合燕麦糊：百合燕麦大米鸡蛋牛奶冰糖银耳百合山药糊：银耳百合山药大米蜂蜜 玉米南瓜糊：玉米南瓜大米牛奶冰糖百合香茹鸡肉糊：百合香茹鸡肉大米盐