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月子餐精编版附食谱(可直接打印).doc
月子餐精编版 (附食谱)准备期排毒与修复净化与调整基础进补强化进补用餐时间产前一周产后(1-3天)(4--7天)第2周(8-14天)第三四周(15-30天)第五六周(30-60天)起床后空腹(约7:00) 生化汤(50ML)无无早餐(7:30-8:00) 1.红豆汤一碗1.麻油猪肝一碗1.麻油杜仲猪腰1.薏仁米饭或鸡汤面1.薏仁米饭或鸡汤面2.海带粥2.薏仁米饭一碗2.蔬菜一碗(胡萝卜.红
日期：2022-04-19 格式：.docx 页数：3页 大小：69KB 发布：
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