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慢性腰痛按摩手法.doc
慢性腰痛按摩手法 1揉：取坐姿两手五指并拢分别放在左右后腰椎部 掌心向内上下缓慢揉搓至发热为止 2滚：两手握拳放腰部向四周滚动按摩自下而上 自上而下反复多次进行头部可配合前倾后仰 3推：两手对搓发热之后重叠放于腰椎正中由上而下推搓 30-50次至局部产生发热感 4压：两手叉腰大拇指分别按于腰眼处用力挤压并旋
日期：2022-04-20 格式：.docx 页数：1页 大小：25KB 发布：
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