冬季锻炼 强身健体何乐而不为 ——聋九年级供稿 2014-12-22 盲聋孩子们新年的脚步离我们越来越近了在即将过去的2014年的冬季你们在做什么呢冬季虽然气温下降寒风刺骨但在这个季节里正是锻炼我们身体的好时机冬季锻炼有许多好处让我们大家在冬日运动起来强身健体 参加冬季体育运动不仅能锻炼身体增强体质而且能锻炼不怕严寒的坚

强身健体振兴中华 运动健儿们喊着响亮的口号奔跑在校运动会的赛场上她(他)们是我们的骄傲我们为他(她)们感到自豪在所有人的努力下校运动会如期召开大家都激情澎湃兴高采烈地迎接这一时刻的到来 这一次的校园运动会有许多看点比如说：1500米长跑60米短跑100米短跑800米长跑跳长绳接力赛教师运动会等······先来说一说郭思聪吧他可是短跑冠军那速度说不定都能与美洲豹相比了呢而其他选手总是被他

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强身(高效)疏导十法 诸城市枳沟小学 臧传玉搜集整理的一篇课间锻炼身体的方法一头部按摩1用手指从前向后梳头至少100次从脑门开始梳到头部清透指尖(指背)接触头皮头部清透自己梳到了就知道什么感觉自己找感受(一般最少要150次以上)2用手指尖轻轻的打击整个头部打击到特殊感觉出现觉得舒畅有不舒服的地方多打越放松越好(整个头部前后都要多敲打一般要十几遍不

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