第三套中学生广播体操《舞动青春》分解动作及彩图图解本套操以基本体操的动作为主动作幅度大突出动作的规范简洁舒展大方轻快整齐注重对良好身体姿势的培养并通过设计一些简单新颖富于弹性的不对称动作和变奏动作培养学生协调性体现该操的时代特征音乐旋律优美节奏清晰动感强反映学生在阳光下热情欢快健康向上的精神面貌和青春的生机与活力步骤方法准备预备姿势:直立 第一个八拍 1-2 左脚向侧一步同时左臂侧举右臂胸前